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宝宝游泳的几个注意事项 家长一定要看

沙漠绿叶心理咨询7月1日消息,确实游泳对宝宝确实有不少的好处,包括促进宝宝心脏系统、神经系统发育,增强宝宝新陈代谢和体格发育等等,我们就不过多赘述了。

但是家长将宝宝游泳列入行程计划,必须把一些事情搞明白。毕竟游泳有风险,宝宝需谨慎。

一、宝宝什么时候可以游泳?

新生儿一出生就可以尝试亲子游泳,或者由经过专门培训的人员操作和看护,进行的特定的水中早期保健活动。这个阶段,称为“水中玩耍”或者“戏水”,可能更为准确。

真正意义上的游泳,需要孩子4~5周岁时具备很好的身体力量和协调性,才能有足够的动作能力学习游泳技术!

二、这些情况下,宝宝不适宜游泳

1、生病、哭闹、皮肤破损、湿疹等身体状况不佳时候。

2、注射防疫针不到24小时。

3、Apgar<7分的新生儿。 (Apgar:阿普加量表(Apgar Scale)是新生儿健康状态测量工具)

 

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4、小于32周,或出生体重小于2000g的早产儿,在足月(37—40周,视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

三、宝宝游泳的几个注意事项

1、选择正规游泳馆。如果外出游泳,一定要选择正规游泳场所,卫生和硬件条件可靠。

2、脐带防水。初生宝宝洗澡或是游泳时肚脐会接触到水,这很可能造成感染。为了避免这种情况,家长们可以事先给宝宝贴上护脐贴。

3、温度适宜。无论在家中还是在游泳馆,水温都要尽量保持恒温,36°水温最佳,室温25°最好。

 

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4、不空腹。最好是宝宝吃饱半个小时以后游泳。婴儿游泳体能消耗高,所以不要让宝宝空腹游泳;哺乳后马上游泳的话不利于食物的消化。

5、不要用颈圈。颈圈会伤害宝宝颈椎甚至压迫气管,可以用腋下圈,最好由大人托着宝宝一起进行亲子游泳,不仅能更好地保护孩子,还能增加家长与孩子之间的亲密感。

6、游泳时长要适量。宝宝的游泳练习时间也要适量, 时间不宜过长,可以随着宝宝游泳次数增多。宝宝第一次游泳最好控制在5~10分钟之内,然后可以根据宝宝的身体状况逐渐延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟,不然宝宝的身体会吃不消的。

 

 

7、时刻陪伴。这是最重要的一点,为避免发生意外,宝宝游泳时旁边须有专业人员及父母的陪同。千万千万不要让孩子一个人待着,一定要时刻观看孩子的情况,保证孩子安全。

8、及时清理耳道中的水。为了避免引起游泳性中耳炎(外耳炎)。宝宝游完泳,家长可以将一小片绵纸搓成条,在外耳道吸收残余水分。

游泳对宝宝的健康十分有益,但是稍微不注意有可能会让他发生危险,因此在照顾宝宝游泳的时候家长要格外当心哦。

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