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与自己和解才是爱自己的开始

  【免费心理咨询】很多时候,我们都需要适时与自己和解,从内心深处接受最真实的自己,打心底里,喜欢自己的优点,也接受自己的缺点,不为过去的不完美苛责自己,也不为未来可能的苦难而迷失希望,以诚实的姿态,对待面前的现实,对待内心的梦想。

  人这一生,应该学会与自己和解

  遇到问题时,我们常会见到两种人:一种是把责任推给别人,另一种是把错误归咎于自己。事实上,无论哪一种都会对双方造成持续的伤害。有时,生活需要严肃认真,有时需要难得糊涂。

  主持人杨澜采访当当网创始人俞渝时,问她最不自信的地方是什么,俞渝毫不犹豫的说是长相。

  杨澜很不解,因为在她看来,俞渝谈吐大方,优雅自信。俞渝解释说,她能成为今天的自己,是因为她放弃成为不可能的人,然后再全然接受自己。

  活着其实不是很困难的事,难的是因为我们对自己太苛刻,为难自己,过分追求完美,逼着自己永不停歇,当一个人学会了与自己和解,脸上便常带着自信的笑容,举手投足之间都会散发着优雅的光芒。比起焦虑紧张的活在别人的目光下,接受一个真实的自己,活得会更加轻松自在。

  

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  完美,不是不犯错

  心学家王阳明说:真正有智慧的人,从不把不犯错当成标准。犯错很正常,只有勇于改正错误,才能重获新生。

  诗人陈子昂年轻时随父亲来到长安,由于娇生惯养,每天不是与朋友出城打猎,就是去赌坊斗鸡赌钱。之后有一次,他无意间路过私塾,听里面的老师说,一个人如果放任自流,行为傲慢,就无法受人尊敬,甚至讨人嫌弃。

  听过这番话,陈子昂自觉羞愧,下定决心改过自新,从此潜心研究学问,最终成为有名的爱国诗人。

  人总是很难发现并改正自己的错误,但当你意识到错误时,别担心是否来得及,改正就好。

  没有人永不犯错,改正错误,原谅自己,不是找一个开脱的借口,而是在沉思与反省后,跳出自怨自艾的阴影,更清楚的看到自己为什么会犯错。如此,才能正视自己的内心,避免继续对自己以及对他人的伤害。

  只有学会放下的人,才不会重蹈覆辙。

  

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  爱自己,与过去和解

  表演大师卓别林说:以我的方式,过我的生活,我把这叫做幸福。

  心灵学家张德芬,以前在填报大学志愿时,她听从父母的意愿,放弃热爱的文学,报了金融;毕业后,她听从母亲的安排,步入婚姻,但也以失败收场。

  那时她郁郁寡欢,父母也因此终日伤心。直到2002年,她才突然想明白,真正的孝顺,是善待自己,不让父母担忧,于是,她放下外界对她的一切要求,重新找回自己的内心。最终,她按照自己的节奏,成为了一个作家,生活幸福充实,父母也为此骄傲。

  爱自己,并不是自私,它是在不伤害别人的同时,将更多空间留给自己,将自己打磨成最好的模样。爱自己,是与过去的自己、过去的一切和解,摆脱阴影,让自己过得快乐。

  

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  《都挺好》中明玉最后为什么原谅了父亲,不是因为父亲得了阿尔茨海默症,也不是因为那一本习题集,是因为她看到了父亲的心,解开了自己的心结——我不恨他了,他是我的父亲,我与自己和解了。

  也许过去的伤害永远无法弥补,但我们至少可以改变自己,不要变成自己厌恶的样子,也不要用伤害去伤害别人。

  【免费心理咨询】和解不是原谅别人,而是放过自己。以往的伤痛不应该成为羁绊,我们应该活成我们想要的样子。

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